Trả lời nhanh
Mơ thấy sếp chủ yếu phản ánh chuyện công việc và cách bạn nhìn nhận người có quyền quyết định với mình. Sếp vui vẻ, khen, giao việc, cho tiền thường được xem là điềm thuận lợi, sắp được ghi nhận. Sếp mắng, đuổi việc, cãi nhau với sếp lại là lời nhắc về áp lực, sự thiếu tự tin hoặc một mâu thuẫn cần nói rõ ngoài đời.
Nội dung bài viết
- Mơ thấy sếp là điềm gì?
- Sếp trong giấc mơ là ai?
- Sếp làm gì với bạn: công việc, tiền bạc, khen chê
- Bạn và sếp: trò chuyện, xung đột, tình cảm
- Chuyện xảy ra với sếp trong giấc mơ
- Góc nhìn tâm lý học: vì sao ta mơ thấy sếp?
- Nên làm gì sau khi mơ thấy sếp?
- Mơ thấy sếp đánh con gì? Con số theo sổ mơ dân gian
- Câu hỏi thường gặp
Mơ thấy sếp là điềm gì?
Sếp là người nắm phần lớn quyết định về công việc, thu nhập và cơ hội thăng tiến của bạn, nên xuất hiện trong giấc mơ của người đi làm rất thường xuyên. Theo cách hiểu dân gian, người bề trên trong mơ tượng trưng cho “quý nhân” hoặc “cửa ải”: khi sếp hiền hoà, vui vẻ, đó là dấu hiệu công việc hanh thông, có người nâng đỡ; khi sếp giận dữ, lạnh lùng, đó là lời nhắc về thử thách, sự cố hoặc chuyện thị phi nơi công sở.
Dân gian cũng lưu ý giấc mơ về sếp hiếm khi báo điềm lớn lao. Phần nhiều nó nói về cảm giác của chính bạn: bạn có thấy mình được ghi nhận không, có đang sợ sai không, có đang mong được nhiều hơn không. Bốn chi tiết giúp giải đúng là sếp nào (hiện tại, cũ hay mới), sếp làm gì với bạn, giữa hai người diễn ra chuyện gì và bạn thấy nhẹ nhõm hay nặng nề khi tỉnh dậy.
Nếu người xuất hiện là đồng nghiệp ngang hàng thay vì cấp trên, bạn có thể đọc bài mơ thấy đồng nghiệp cũ để có cách giải phù hợp hơn.
Sếp trong giấc mơ là ai?
Mơ thấy sếp hiện tại của mình
Đây là trường hợp phổ biến nhất và cũng gần đời thực nhất. Dân gian cho rằng thấy sếp hiện tại trong mơ là điềm có chuyện liên quan đến công việc sắp đến: một nhiệm vụ mới, một buổi đánh giá hoặc một thay đổi về nhân sự. Nếu sếp đối xử tử tế, bạn đang có chỗ đứng vững. Nếu sếp phớt lờ bạn, giấc mơ phản ánh nỗi lo bị đánh giá thấp; hãy chủ động báo cáo kết quả thay vì chờ được để ý.
Mơ thấy sếp cũ
Sếp cũ là hình ảnh của một giai đoạn sự nghiệp đã qua. Theo dân gian, giấc mơ có thể báo một mối quan hệ cũ sắp quay lại giúp bạn, chẳng hạn một lời giới thiệu, một cơ hội hợp tác. Ở mặt tâm lý, nó thường đến khi bạn so sánh công việc hiện tại với nơi làm cũ, hoặc còn điều chưa nói hết khi nghỉ việc. Nếu bạn mơ thấy sếp cũ trách móc, có thể bạn vẫn còn áy náy về cách mình rời đi.
Mơ thấy sếp mới
Một người lạ ngồi vào ghế sếp trong mơ, hoặc bạn được báo sẽ có sếp mới, tượng trưng cho thay đổi. Dân gian xem đây là điềm công việc sắp có biến chuyển: đổi phòng ban, đổi dự án, hoặc chính bạn sẽ chuyển việc. Nếu sếp mới thân thiện, thay đổi sẽ có lợi. Nếu sếp mới khó tính, giấc mơ nhắc bạn chuẩn bị tinh thần thích nghi và cập nhật kỹ năng.
Mơ thấy sếp nam
Sếp nam trong mơ thường đại diện cho nguyên tắc, kỷ luật và sự quyết đoán. Dân gian giải rằng nếu sếp nam nghiêm nghị nhưng công bằng, bạn sắp được giao việc quan trọng cần sự cẩn thận. Nếu sếp nam nổi nóng, đó là lời nhắc kiểm tra lại những việc liên quan đến số liệu, hợp đồng, hạn chót. Với phụ nữ, hình ảnh này đôi khi còn phản ánh cách họ nhìn nhận người đàn ông có uy quyền trong cuộc sống.
Mơ thấy sếp nữ
Sếp nữ thường gắn với sự tinh tế, khả năng quan sát và các mối quan hệ. Theo dân gian, sếp nữ vui vẻ là điềm bạn được lòng người, làm việc nhóm thuận lợi. Sếp nữ khó chịu nhắc bạn chú ý cách cư xử, lời ăn tiếng nói ở nơi làm việc. Với nam giới, giấc mơ có thể phản ánh sự nể phục hoặc áp lực khi làm việc dưới quyền một người phụ nữ giỏi.
Mơ thấy sếp nhiều lần, liên tục nhiều đêm
Khi sếp xuất hiện lặp đi lặp lại, dân gian cho rằng người ấy đang có ảnh hưởng lớn tới vận trình của bạn thời gian này. Về tâm lý, đây gần như luôn là dấu hiệu công việc đang chiếm quá nhiều tâm trí, kể cả khi đã về nhà. Nếu giấc mơ lặp lại kèm lo âu, bạn nên xem lại ranh giới giữa giờ làm và giờ nghỉ. Hiện tượng gặp một người nhiều lần trong mơ được giải thêm ở bài mơ thấy một người nhiều lần.
Mơ thấy mình trở thành sếp
Bạn ngồi vào ghế giám đốc, ra lệnh cho mọi người, kể cả sếp cũ của mình. Dân gian coi đây là điềm thăng tiến hoặc ít nhất là sắp được trao thêm quyền tự quyết. Về tâm lý, giấc mơ cho thấy khát vọng được làm chủ công việc. Nếu trong mơ bạn lúng túng khi làm sếp, có thể bạn chưa sẵn sàng với trách nhiệm lớn hơn và nên chuẩn bị thêm.
Sếp làm gì với bạn: công việc, tiền bạc, khen chê
Mơ thấy sếp giao việc
Sếp đặt một tập hồ sơ lên bàn hay dặn bạn làm một việc gấp. Dân gian giải là điềm được tin tưởng, sắp có cơ hội thể hiện. Nếu việc được giao quá sức, giấc mơ phản ánh cảm giác bị dồn việc; nếu bạn vui vẻ nhận, bạn đang ở giai đoạn sung sức. Hãy để ý chi tiết công việc trong mơ, vì đôi khi đó chính là việc bạn đang trì hoãn ngoài đời.
Mơ thấy sếp khen
Được sếp khen trước mặt mọi người là giấc mơ dễ chịu. Dân gian xem đây là điềm lành: nỗ lực sắp được ghi nhận, có thể kèm thưởng hoặc lời đề bạt. Tuy vậy, nếu ngoài đời bạn ít khi được khen, giấc mơ cũng có thể chỉ là mong muốn được công nhận. Hãy dùng nó như động lực để chủ động trình bày thành quả của mình.
Mơ thấy sếp tăng lương, thăng chức cho mình
Theo dân gian, giấc mơ được tăng lương báo hiệu tài chính có cải thiện, dù không nhất thiết đến từ lương. Người xưa hiểu việc “được bề trên ban thưởng” là dấu hiệu quý nhân phù trợ. Ở góc độ thực tế, nếu bạn đã làm tốt trong thời gian dài, đây là lúc chuẩn bị số liệu để đề xuất xét tăng lương thay vì chờ đợi.
Mơ thấy sếp cho tiền
Sếp đưa tiền tận tay trong mơ được dân gian hiểu là điềm có lộc từ công việc: thưởng, hoa hồng, phụ cấp hoặc một dự án có thêm thu nhập. Nếu số tiền lớn bất ngờ, đó là dấu hiệu bạn được tin dùng. Nếu sếp cho tiền rồi đòi lại, giấc mơ nhắc cẩn trọng với những lời hứa chưa chắc chắn. Các giấc mơ được cho tiền nói chung được giải ở bài nằm mơ thấy tiền.
Mơ thấy sếp tặng quà
Một món quà từ sếp trong mơ tượng trưng cho thiện cảm và sự quan tâm. Dân gian cho rằng quà càng giá trị, sự công nhận càng rõ. Quà là sách vở, bút viết gợi ý cơ hội học hỏi, đào tạo; quà là đồ ăn gợi ý không khí đoàn kết trong nhóm. Nếu bạn từ chối quà, có thể bạn đang ngại mắc nợ ân tình với cấp trên.
Mơ thấy sếp mắng
Bị sếp mắng là một trong những giấc mơ công sở gặp nhiều nhất. Dân gian hiểu đây là lời nhắc kiểm tra lại công việc, tránh sơ suất nhỏ dẫn đến phiền phức. Về tâm lý, giấc mơ thường xuất hiện khi bạn vừa mắc lỗi, sắp đến hạn chót hoặc tự đặt áp lực quá cao. Bị mắng trong mơ không có nghĩa ngoài đời sẽ bị mắng; nó chỉ cho thấy bạn đang lo điều đó.
Mơ thấy bị sếp phê bình trong cuộc họp
Khác với bị mắng riêng, bị nêu tên trước cả phòng gắn với nỗi sợ mất mặt. Dân gian giải là điềm nên giữ khiêm tốn, tránh khoe khoang thành tích hoặc nói quá về khả năng của mình. Nếu sắp có buổi thuyết trình hay đánh giá, giấc mơ là dấu hiệu bạn cần chuẩn bị kỹ hơn để yên tâm.
Mơ thấy sếp đuổi việc
Bị sếp đuổi việc là giấc mơ gây hoảng, nhưng theo dân gian lại thường mang nghĩa ngược: một giai đoạn cũ sắp khép lại để mở ra điều mới, có khi tốt hơn. Về tâm lý, nó phản ánh cảm giác bất an về vị trí, đặc biệt khi công ty cắt giảm nhân sự hay bạn vừa có sai sót. Thay vì lo lắng, hãy cập nhật hồ sơ năng lực và củng cố kỹ năng để có thêm lựa chọn.
Mơ thấy sếp gọi điện thoại
Điện thoại reo, màn hình hiện tên sếp: giấc mơ này hay đến với người làm việc ngoài giờ nhiều. Dân gian hiểu là sắp có tin tức liên quan công việc, cần phản hồi nhanh. Nếu bạn không dám nghe máy, giấc mơ phản ánh thói quen né tránh một vấn đề nào đó. Các giấc mơ về cuộc gọi nói chung có trong bài mơ thấy có người gọi điện thoại.
Mơ thấy bị sếp rượt đuổi
Sếp đuổi theo bạn qua hành lang, cầu thang hay ngoài phố là hình ảnh của áp lực đang bám sát. Dân gian giải là điềm nên giải quyết dứt điểm việc tồn đọng, đừng để bị “truy” mãi. Nếu bạn chạy thoát, việc khó sẽ qua; nếu bị bắt kịp, đã đến lúc đối diện. Cách đọc các giấc mơ bị đuổi khác có trong bài mơ thấy bị rượt đuổi.
Bạn và sếp: trò chuyện, xung đột, tình cảm
Mơ thấy nói chuyện với sếp
Ngồi trò chuyện bình thường với sếp cho thấy bạn đang muốn được lắng nghe. Dân gian xem đây là điềm giao tiếp thuận lợi, sắp có dịp trình bày ý kiến. Hãy nhớ nội dung câu chuyện: nếu bạn xin nghỉ, đề xuất hay than phiền trong mơ, đó có thể là điều bạn thật sự muốn nói ngoài đời mà chưa có dịp.
Mơ thấy cãi nhau với sếp
Lời qua tiếng lại với cấp trên trong mơ phản ánh mâu thuẫn chưa được giải toả. Dân gian giải theo hai hướng: nếu bạn thắng lý, sắp có cơ hội khẳng định mình; nếu bạn thua, nên kiềm chế cảm xúc, tránh nóng vội trong quyết định. Giấc mơ này là tín hiệu nên chọn lúc phù hợp để trao đổi thẳng thắn. Các kiểu cãi vã khác được giải ở bài mơ thấy cãi nhau.
Mơ thấy đánh nhau với sếp
Xô xát với sếp là mức căng thẳng cao hơn cãi nhau. Theo dân gian, đây không phải điềm sẽ có xung đột thật mà là lời nhắc bạn đang dồn nén bức xúc. Cảm giác hả hê khi tỉnh dậy cho thấy bạn cần một kênh xả áp lực lành mạnh như thể thao hoặc tâm sự với người tin cậy.
Mơ thấy thân thiết, đi ăn, đi công tác cùng sếp
Ăn trưa, uống cà phê hay đi công tác cùng sếp trong không khí vui vẻ được dân gian xem là điềm được tin cậy, sắp có cơ hội làm việc gần cấp trên. Giấc mơ phản ánh mong muốn có mối quan hệ cởi mở hơn. Nếu không khí gượng gạo, đó là dấu hiệu bạn vẫn giữ khoảng cách và cần thêm thời gian để tin tưởng.
Mơ thấy sếp đến nhà
Sếp ghé thăm nhà bạn là hình ảnh công việc bước vào đời sống riêng. Dân gian cho rằng đây là điềm có quý nhân đến, chuyện tốt về công việc lan đến gia đình. Tuy vậy, nếu bạn thấy khó chịu khi sếp đến, giấc mơ nhắc rằng ranh giới giữa công việc và nhà đang mờ đi, bạn cần bảo vệ khoảng nghỉ của mình.
Mơ thấy sếp yêu mình
Giấc mơ được sếp tỏ tình hay quan tâm đặc biệt thường không nói về tình yêu theo nghĩa đen. Dân gian hiểu là bạn đang được để ý, được đánh giá cao. Về tâm lý, nó phản ánh mong muốn được công nhận, được chọn. Nếu ngoài đời có tình cảm thật, hãy cân nhắc kỹ quy định công ty và hệ quả với sự nghiệp của cả hai.
Mơ thấy sếp hôn mình
Nụ hôn từ sếp trong mơ thường gây bối rối khi tỉnh. Theo dân gian, đây là điềm có sự gắn kết, hợp tác chặt chẽ hơn sắp tới, hoặc một bí mật công việc được chia sẻ riêng với bạn. Nếu nụ hôn khiến bạn khó chịu, giấc mơ có thể phản ánh cảm giác bị xâm phạm ranh giới. Các giấc mơ hôn khác có trong bài mơ thấy hôn.
Mơ thấy sếp cầu hôn mình
Bị sếp cầu hôn là giấc mơ hiếm và nhiều người coi là “kỳ lạ”. Dân gian giải theo nghĩa biểu tượng: một lời mời gắn bó lâu dài, như ký hợp đồng mới, nhận vị trí chủ chốt. Nếu bạn đồng ý trong mơ, có thể bạn sẵn sàng cam kết hơn với công việc hiện tại; nếu từ chối, bạn đang phân vân có nên ở lại.
Mơ có quan hệ thân mật với sếp
Giấc mơ vượt giới hạn thân mật với cấp trên rất phổ biến và không có nghĩa là bạn có ý định như vậy. Các nhà tâm lý lý giải rằng não dùng sự gần gũi để biểu đạt khao khát quyền lực, ảnh hưởng hoặc sự hoà hợp trong công việc. Dân gian xem đây là lời nhắc giữ chừng mực trong quan hệ công sở để tránh điều tiếng không đáng có.
Chuyện xảy ra với sếp trong giấc mơ
Mơ thấy sếp đang cười vui vẻ
Sếp tươi cười, hài lòng là điềm lành rõ ràng nhất. Dân gian cho rằng không khí ở nơi làm việc sắp dễ chịu hơn, kế hoạch chung thuận lợi. Nếu sếp cười với riêng bạn, bạn đang được thiện cảm; nếu cười với người khác, giấc mơ có thể phản ánh chút ghen tị hay cảm giác bị bỏ lại.
Mơ thấy sếp buồn, khóc hoặc bị ốm
Thấy người vốn mạnh mẽ trở nên yếu đuối khiến giấc mơ đáng nhớ. Dân gian xem đây là dấu hiệu công ty hoặc nhóm đang gặp khó, bạn có thể được nhờ gánh thêm việc. Về tâm lý, giấc mơ cho thấy bạn bắt đầu nhìn sếp như một con người bình thường, có lúc cũng chịu áp lực, chứ không chỉ là người ra lệnh.
Mơ thấy sếp lấy vợ
Đám cưới của sếp trong mơ được dân gian hiểu là điềm có sự kiện vui ở nơi làm việc: khai trương, ký hợp đồng lớn, liên hoan. Nếu bạn được mời làm phù dâu, phù rể, bạn sẽ có vai trò trong sự kiện đó. Ý nghĩa các giấc mơ cưới hỏi nói chung được giải thêm ở bài mơ lấy vợ.
Nằm mơ thấy sếp chết
Giấc mơ sếp qua đời nghe đáng sợ nhưng theo dân gian không phải điềm báo về tính mạng người ấy. Cái chết trong mơ thường tượng trưng cho sự kết thúc: một cách quản lý cũ chấm dứt, một giai đoạn căng thẳng khép lại, hoặc chính bạn sắp thoát khỏi sự kiểm soát. Nếu là sếp cũ chết, giấc mơ cho thấy bạn đã thật sự bước qua giai đoạn làm việc ở nơi cũ.
Mơ thấy nhà sếp bị cháy
Lửa cháy nhà sếp gợi nhiều liên tưởng trái chiều. Dân gian vốn coi lửa là hình ảnh của sự hưng thịnh, nên một số người hiểu đây là điềm công việc chung bùng lên mạnh mẽ. Nếu đám cháy gây hoảng loạn, giấc mơ phản ánh nỗi lo về sự bất ổn của công ty. Hãy để ý cảm xúc chủ đạo để chọn cách hiểu phù hợp.
Mơ thấy sếp nghỉ việc
Sếp bất ngờ nghỉ hoặc chuyển đi là hình ảnh của khoảng trống quyền lực. Dân gian giải là điềm sắp có thay đổi về cơ cấu, có thể mở cơ hội cho bạn. Nếu bạn thấy nhẹ nhõm, có thể bạn đang chịu áp lực từ cách quản lý hiện tại; nếu bạn thấy hụt hẫng, người sếp này đang là chỗ dựa quan trọng.
Góc nhìn tâm lý học: vì sao ta mơ thấy sếp?
Theo giả thuyết liên tục trong nghiên cứu giấc mơ, nội dung giấc mơ phần lớn phản ánh những gì chiếm thời gian và cảm xúc của ta lúc thức. Người trưởng thành dành khoảng một phần ba ngày cho công việc, nên sếp trở thành nhân vật quen thuộc. Trong giai đoạn ngủ REM, vùng não xử lý cảm xúc hoạt động mạnh trong khi vùng kiểm soát lý trí dịu xuống, vì thế những lo lắng về đánh giá, hạn chót, thu nhập được tái hiện qua hình ảnh sếp một cách phóng đại.
Các nhà phân tâm học còn cho rằng sếp đôi khi đại diện cho hình mẫu người có uy quyền nói chung, giống vai trò của cha mẹ hay thầy cô thời nhỏ. Vì vậy giấc mơ bị sếp mắng có thể gợi lại cảm giác bị phê bình từ lâu, còn giấc mơ được sếp khen phản ánh nhu cầu được công nhận. Mơ thấy sếp nhiều vào Chủ nhật hoặc trước ngày họp quan trọng là biểu hiện thường gặp của căng thẳng dự đoán.
Nên làm gì sau khi mơ thấy sếp?
- Ghi lại sếp đã nói gì, làm gì và bạn cảm thấy thế nào; những câu nói trong mơ đôi khi chỉ ra đúng việc bạn đang lo.
- Nếu mơ bị mắng, bị đuổi việc, hãy rà lại danh sách việc cần làm và hạn chót gần nhất để giảm bất an.
- Nếu mơ được khen, tăng lương, hãy chuẩn bị số liệu thành tích để chủ động trao đổi với cấp trên.
- Giữ ranh giới giữa giờ làm và giờ nghỉ: hạn chế đọc tin nhắn công việc ngay trước khi ngủ.
- Nếu giấc mơ căng thẳng về công việc lặp lại nhiều tuần, kèm mất ngủ hay kiệt sức, nên tìm gặp chuyên gia tâm lý hoặc trao đổi với bộ phận nhân sự.
Mơ thấy sếp đánh con gì? Con số theo sổ mơ dân gian
Sổ mơ dân gian thường gắn hình ảnh người bề trên với các cặp số được truyền miệng qua nhiều thế hệ; với giấc mơ thấy sếp nói chung, nhiều bản ghi cặp 90 – 99. Mỗi biến thể như sếp nam, sếp nữ, sếp cho tiền, sếp mắng hay cãi nhau với sếp lại có cặp số riêng, được tổng hợp trong bảng bên dưới.
Các con số chỉ mang tính tham khảo, giúp bạn hiểu cách người xưa liên tưởng giữa hình ảnh trong mơ và con số. Chúng không phải lời khuyên hay dự đoán, và mọi hình thức lô đề đều bất hợp pháp, không được khuyến khích.
| Tình huống | Con số theo sổ mơ |
|---|---|
| Mơ thấy sếp nói chung | 90 – 99 |
| Mơ thấy sếp nam | 29 – 92 |
| Mơ thấy sếp nữ | 17 – 87 |
| Mơ thấy sếp mới | 02 – 43 |
| Mơ thấy sếp cũ | 06 – 43 |
| Mơ thấy sếp nhiều lần | 37 – 73 |
| Mơ thấy sếp khen | 01 – 51 |
| Mơ thấy sếp đang cười vui vẻ | 13 – 53 |
| Mơ thấy sếp mắng | 57 – 68 |
| Mơ thấy sếp, cấp trên cho tiền | 37 – 77 |
| Sếp cho tiền (một số bản sổ mơ khác) | 26 – 78 |
| Mơ cãi nhau, đánh nhau với sếp | 37 – 73 |
| Mơ bị sếp rượt đuổi | 70 – 07 |
| Mơ thấy sếp đến nhà | 21 – 93 |
| Mơ thấy thân thiết với sếp | 79 |
| Mơ thấy sếp hôn mình | 42 – 79 |
| Mơ có quan hệ thân mật với sếp | 74 – 94 |
| Mơ thấy sếp lấy vợ | 74 – 91 |
| Mơ thấy nhà sếp bị cháy | 29 – 17 |
| Mơ thấy sếp cũ chết | 08 – 32 |
Lưu ý: Các con số trên là biểu tượng trong sổ mơ và bảng 40 con vật của văn hoá dân gian, mang tính tham khảo – giải trí, không phải dự đoán và không có cơ sở thống kê. Lô đề là hình thức đánh bạc bị pháp luật Việt Nam nghiêm cấm; Giải Mã Giấc Mơ không khuyến khích dùng các con số này để cá cược dưới bất kỳ hình thức nào. Xem thêm bảng 40 con vật trong sổ mơ.
Câu hỏi thường gặp
Mơ thấy sếp là tốt hay xấu?
Phụ thuộc vào thái độ của sếp và cảm xúc của bạn. Sếp vui vẻ, khen ngợi, giao việc hay cho tiền thường được xem là điềm thuận lợi. Sếp giận dữ, mắng mỏ, đuổi việc là lời nhắc về áp lực và những việc cần làm kỹ hơn, chứ không báo trước tai hoạ.
Mơ bị sếp đuổi việc có phải sắp mất việc thật?
Không. Giấc mơ này phản ánh nỗi lo về vị trí của bạn, thường xuất hiện khi công ty biến động hoặc bạn vừa mắc lỗi. Dân gian còn hiểu theo nghĩa một giai đoạn cũ khép lại để mở ra cơ hội mới.
Vì sao tôi hay mơ thấy sếp cũ dù đã nghỉ việc lâu?
Sếp cũ thường đại diện cho một giai đoạn sự nghiệp từng ảnh hưởng mạnh đến bạn. Khi gặp tình huống tương tự ở chỗ làm mới, não dễ gợi lại hình ảnh ấy để so sánh. Nếu còn khúc mắc chưa nói ra, giấc mơ có thể lặp lại cho đến khi bạn thật sự buông bỏ.
Mơ thấy sếp yêu mình hoặc hôn mình có ý nghĩa gì?
Phần lớn đây là biểu tượng của mong muốn được công nhận và gắn kết trong công việc, không phải tình cảm thật. Dân gian xem là dấu hiệu bạn đang được để ý. Nếu giấc mơ khiến bạn khó chịu, có thể bạn đang cảm thấy ranh giới cá nhân nơi công sở bị lấn át.
Làm sao để bớt mơ thấy sếp và chuyện công việc?
Hãy tạo khoảng đệm khoảng một giờ trước khi ngủ, không đọc email hay tin nhắn công việc. Viết ra những việc cần làm ngày mai để não yên tâm rằng chúng đã được ghi nhớ. Tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc cũng giúp giảm giấc mơ căng thẳng.







