Có nên cắt tóc trước khi thi? Cắt trước bao lâu, kiêng gì, lỡ cắt có sao

Có nên cắt tóc trước khi thi không?

Có thể cắt, và nhiều trường hợp còn nên cắt. Một mái tóc gọn gàng giúp bạn không bị tóc mái che mắt khi cúi làm bài, đỡ nóng trong phòng thi mùa hè và thấy tự tin hơn. Lời kiêng cắt tóc trước kỳ thi chỉ là quan niệm truyền miệng, không có bằng chứng nào cho thấy nó ảnh hưởng đến điểm số. Điều cần chú ý là thời điểm: cắt trước khoảng một tuần an toàn hơn nhiều so với cắt vào tối hôm trước.

Bài này dành riêng cho mùa thi. Các ngày nên tránh nói chung có ở bài những ngày không nên cắt tóc, còn nếu bạn vừa mơ thấy cắt tóc và lo đó là điềm báo, hãy xem bài mơ thấy cắt tóc.

Những quan niệm cắt tóc trước khi thi

Lời kiêng phổ biến nhất là “cắt tóc trước khi thi thì cắt đứt may mắn”. Một số bạn còn tin tóc giữ kiến thức, cắt đi thì “rụng chữ”, quên bài. Có nơi kiêng cả gội đầu sát ngày thi vì sợ “trôi” những gì đã học. Những quan niệm này hình thành từ cách chơi chữ quen thuộc của người Việt: cắt là đứt, trôi là mất, rụng là rơi. Thói quen gán ý nghĩa cho việc chăm sóc tóc đã có từ rất sớm, ngay từ tục chọn ngày khi cắt tóc máu cho trẻ sơ sinh.

Vì sao sĩ tử dễ tin vào kiêng cữ mùa thi?

Kỳ thi là tình huống quan trọng mà kết quả không hoàn toàn nằm trong tay mình: đề khó hay dễ, giám thị ra sao, hôm đó có mệt không. Khi đối diện điều không chắc chắn, con người có xu hướng bám vào những quy tắc nhỏ để thấy an toàn hơn. Kiêng cắt tóc vì thế không phải sự mê muội, mà là một cách trấn an tự nhiên, miễn là nó không làm bạn thêm lo.

Các kiêng cữ mùa thi khác thường đi kèm

Song song với chuyện tóc tai, học sinh còn truyền tai nhau đừng ăn trứng vì sợ “ăn trứng ngỗng”, đừng ăn chuối vì sợ “trượt”, ăn xôi đỗ, chè đậu cho “đỗ đạt”. Nhiều bạn giữ chiếc áo, cây bút “may mắn” từ kỳ thi trước. Những thói quen này vô hại nếu chỉ dừng ở mức vui vẻ; chỉ nên lưu ý đừng bỏ bữa sáng đủ chất vì kiêng quá nhiều món.

Hiện có khá nhiều video giải thích chuyện trước khi thi có nên cắt tóc không, phần lớn mang tính giải trí. Khi xem, bạn nên phân biệt đâu là chuyện vui, đâu là lời khuyên thực tế.

Cắt tóc trước khi thi có sao không?

Theo quan niệm dân gian

Dân gian không có một quy định thống nhất nào về cắt tóc mùa thi. Lời kiêng chủ yếu đến từ học sinh truyền cho nhau và từ phụ huynh muốn con “cẩn thận cho chắc”. Người tin lịch âm thì chỉ cần tránh những ngày được coi là kiêng như ngày 30 hay mùng 1; người không tin thì cắt bất cứ hôm nào thuận tiện. Cả hai cách đều không làm thay đổi kết quả bài thi.

Những rủi ro thật sự khi cắt tóc sát ngày thi

Rủi ro có thật không nằm ở vận may mà ở chuyện cắt hỏng. Một kiểu tóc không ưng ý ngay trước ngày thi có thể khiến bạn mất ngủ, liên tục soi gương, mất tập trung khi vào phòng. Tóc vụn còn sót, da đầu kích ứng vì hoá chất hay một vết xước nhỏ do dao cạo cũng gây khó chịu. Ngoài ra, một số trường và kỳ thi có nội quy về trang phục, đầu tóc; đổi kiểu quá nổi bật có thể khiến bạn bị nhắc nhở không đáng có.

Nên cắt tóc trước khi thi bao lâu, bao nhiêu ngày?

Cắt tóc trước khi thi 1 tuần

Đây là khoảng thời gian lý tưởng nhất. Sau năm đến bảy ngày, tóc đã vào nếp tự nhiên, không còn cảm giác “vừa ra tiệm”. Nếu có chỗ chưa ưng, bạn vẫn kịp quay lại sửa. Một tuần trước kỳ thi cũng là lúc lịch ôn tập thường đã ổn định, bớt một buổi chiều ra tiệm không ảnh hưởng nhiều đến việc học.

Cắt trước 2 – 3 ngày

Nếu chỉ tỉa gọn theo kiểu đang để, không đổi kiểu mới, cắt trước hai ba ngày vẫn ổn. Hãy chọn tiệm quen, thợ đã biết đầu tóc của bạn để giảm nguy cơ cắt sai. Tránh thử kiểu mới vào lúc này, vì nếu không hợp sẽ không còn thời gian để khắc phục.

Cắt ngay hôm trước ngày thi

Không nên, trừ khi tóc thực sự vướng víu. Tối hôm trước kỳ thi là thời gian để chuẩn bị giấy tờ, đồ dùng và đi ngủ sớm. Ngồi tiệm đông người, chờ đợi, rồi về nhà lại phải tắm gội muộn dễ làm bạn mệt và mất giấc ngủ quý giá hơn mọi lời kiêng.

Chọn ngày theo lịch âm cho yên tâm

Nếu bạn hoặc gia đình muốn chọn ngày, hãy tra những ngày được coi là đẹp như 10, 11, 13 hoặc 19 âm lịch trong tuần trước kỳ thi; ngày 11 còn gắn với lời chúc trí tuệ minh mẫn. Cách đọc lịch và ý nghĩa từng ngày có ở bài ngày cắt tóc tốt. Nếu tuần ấy trùng mùng 1, bài mùng 1 có nên cắt tóc sẽ giúp bạn quyết định.

Kiêng cắt tóc trước khi thi: từng tình huống cụ thể

Thi tốt nghiệp THPT, thi đại học

Kỳ thi tốt nghiệp thường diễn ra vào cuối tháng Sáu, giữa mùa nóng. Tóc dài, dày dễ làm bạn đổ mồ hôi, ngứa ngáy suốt buổi thi kéo dài. Với kỳ thi quan trọng nhất của thời học sinh, hãy cắt sớm khoảng một tuần, chọn kiểu gọn, quen thuộc, và để các thử nghiệm táo bạo cho mùa hè sau khi có kết quả.

Thi vào lớp 10, thi học kỳ

Học sinh cấp hai thường được bố mẹ đưa đi cắt tóc, nên lời kiêng hay đến từ người lớn. Phụ huynh có thể cho con tự quyết định có cắt hay không. Khi một bạn nhỏ cảm thấy được tôn trọng ý kiến, bạn ấy cũng bớt căng thẳng hơn. Với các bài kiểm tra học kỳ, không cần thay đổi lịch cắt tóc thường ngày.

Thi bằng lái xe, phỏng vấn xin việc, thi công chức

Người đi làm cũng có “mùa thi” riêng. Với buổi phỏng vấn, mái tóc gọn gàng là điểm cộng rõ ràng cho ấn tượng đầu tiên. Lời khuyên giống học sinh: cắt trước ba đến bảy ngày, giữ kiểu phù hợp với môi trường mình ứng tuyển. Với thi bằng lái, điều cần nhất là tóc không che mắt khi quan sát gương và đường.

Thi đấu thể thao, thi năng khiếu, biểu diễn

Vận động viên nhiều môn có thói quen không cắt tóc, không cạo râu trong suốt giải đấu như một nghi thức giữ phong độ. Ngược lại, vận động viên bơi lội thường cắt ngắn hoặc cạo để giảm lực cản. Với thi năng khiếu, biểu diễn, kiểu tóc là một phần hình ảnh sân khấu, nên hãy thử trước với trang phục để biết có hợp không.

Gội đầu trước khi thi có “trôi kiến thức” không?

Không. Kiến thức nằm trong mạng lưới thần kinh của não, không bám trên sợi tóc. Gội đầu sạch còn giúp da đầu thoáng, người tỉnh táo hơn. Nếu sợ ảnh hưởng tâm lý, bạn có thể gội vào tối hôm trước và sấy khô hẳn trước khi ngủ, tránh để tóc ướt đi ngủ dễ bị nhức đầu, cảm lạnh.

Nhuộm, uốn tóc trước khi thi

Hoá chất nhuộm, uốn đôi khi gây ngứa, rát da đầu trong vài ngày đầu, nhất là với người chưa từng làm. Ngồi tiệm cũng mất từ hai đến bốn tiếng. Vì vậy, nếu muốn đổi màu tóc, hãy làm sau kỳ thi. Nhiều trường phổ thông cũng không cho phép nhuộm màu nổi trong năm học.

Cắt tóc sau khi thi xong

Không ít bạn để dành việc cắt tóc cho ngày thi xong như một phần thưởng, hoặc để “xả xui” nếu làm bài chưa tốt. Đây là cách hay để đánh dấu một giai đoạn đã khép lại. Những ý nghĩa và ngày phù hợp cho việc này có trong bài ngày cắt tóc tốt đã nhắc ở trên.

Kỳ thi rơi vào tháng cô hồn hay dịp đầu năm

Một số kỳ thi chứng chỉ, thi giữa kỳ rơi vào tháng 7 âm lịch hoặc ngay sau Tết, khiến nhiều bạn lo “kiêng chồng kiêng”. Thực tế, phần lớn người chỉ tránh vài ngày lễ chính. Bạn có thể tham khảo bài tháng cô hồn có nên cắt tóc và bài cắt tóc đầu năm để chọn ngày cho yên tâm.

Lỡ cắt tóc trước khi thi thì sao?

Không sao cả. Hàng nghìn thí sinh cắt tóc ngay trước kỳ thi mỗi năm và vẫn đạt kết quả tốt. Điều nên tránh lúc này là để nỗi lo chiếm chỗ của việc ôn bài. Hãy tự nhắc rằng bạn đã cắt tóc vì muốn gọn gàng, tập trung hơn, và đó là một quyết định hợp lý. Nếu cắt hỏng, một chiếc mũ, cái kẹp hay chút sáp vuốt tóc là đủ để giải quyết trong ngày thi.

Góc nhìn tâm lý học: kiêng cữ mùa thi giúp hay hại?

Các nghiên cứu về nghi thức trước khi thi đấu, biểu diễn cho thấy những hành động lặp lại quen thuộc, như mặc chiếc áo may mắn hay làm một động tác khởi động riêng, có thể giảm lo âu và giúp người ta tập trung hơn. Kiêng cắt tóc cũng có tác dụng tương tự với nhiều bạn: nó tạo cảm giác “mình đã làm hết những gì có thể”.

Vấn đề xuất hiện khi niềm tin chuyển từ trấn an sang đe doạ. Nếu một bạn tin rằng lỡ cắt tóc là chắc chắn thi trượt, bạn ấy sẽ bước vào phòng thi với tâm thế thua cuộc. Lo âu quá mức làm giảm trí nhớ làm việc, tức khả năng giữ và xử lý thông tin trong đầu khi giải bài. Ngoài ra, đặt kết quả vào vận may còn khiến người ta bớt động lực ôn tập và dễ đổ lỗi khi chưa tốt.

Mùa thi cũng là lúc nhiều người mơ thấy mình đi thi muộn, quên bút hay không làm được bài. Đó là cách não diễn tập nỗi lo, không phải điềm báo. Bạn có thể đọc thêm ở bài mơ thấy đi thi và bài mơ đi thi không làm được bài.

Lời khuyên giảm căng thẳng mùa thi

• Ngủ đủ 7 – 9 tiếng, nhất là ba đêm trước kỳ thi. Giấc ngủ là lúc não củng cố những gì đã học; thức trắng ôn bài thường làm kết quả kém đi chứ không tốt lên.
• Ôn theo từng khối ngắn, khoảng 25 – 45 phút rồi nghỉ 5 – 10 phút. Làm đề thử trong đúng thời gian thi để quen áp lực.
• Ăn uống quen thuộc: ăn sáng đủ chất, uống đủ nước, không thử món lạ hay uống nhiều cà phê, nước tăng lực ngay trước giờ thi.
• Vận động nhẹ mỗi ngày 20 – 30 phút như đi bộ, đạp xe, giãn cơ để giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn.
• Tập thở chậm khi thấy hồi hộp: hít vào bốn nhịp, giữ bốn nhịp, thở ra bốn nhịp, lặp lại vài lần trước khi mở đề.
• Chuẩn bị từ tối hôm trước: giấy báo dự thi, căn cước, bút, thước, nước uống, quần áo. Đặt hai báo thức và tính thời gian di chuyển dư ra.
• Hạn chế mạng xã hội những ngày sát thi, nhất là các nhóm bàn tán đề, đáp án gây hoang mang.
• Với phụ huynh: hỏi con cần gì thay vì nhắc điểm số, để con tự chọn chuyện cắt tóc, và cho con biết kết quả nào cũng không làm thay đổi tình thương của gia đình.
• Nếu bạn mất ngủ kéo dài, thường xuyên hồi hộp, khó thở, buồn bã hoặc có ý nghĩ tiêu cực về bản thân, hãy nói với người thân, thầy cô hoặc tìm đến chuyên gia tâm lý, bác sĩ. Đây là điều nên làm sớm chứ không phải dấu hiệu yếu đuối.